Как отличить лень от потребности в отдыхе и эффективно восстановить ресурс

– Как справиться со страхом “упустить все”, пока ты отдыхаешь

— Как разрешить себе отдых, когда кажется, что “не заслужил”

— Как уловить момент, когда скатываешься в выгорание

— Как эффективно восстанавливать ресурс

— Как отличить реальную потребность в восстановлении от лени и прокрастинации

Телеграм-канал: http://t.me/katerinalengold  (все подкасты и полезные майндкарты)

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message