У меня родился малыш 🍼🐣
+ новый подкаст про зону комфорта, преодоление сложностей и масштаб жизни
Друзья,
Начну с главной новости — три недели назад у нас родился малыш. Знакомьтесь – Лукас. 🍼🐣
Это мой второй ребенок, но первая беременность и роды (Эмми — моя приемная дочка). Если кратко — это был самый сильный и значимый опыт всей моей жизни. От многих слышала, что этот послеродовой период — адский ад, испытание на прочность и вот это вот все. А мне кажется, это лучшее время моей жизни.
О том как прошли роды…
За день до рождения малыша мою свекровь экстренно госпитализировали. Она последние месяцы боролась с раком на 4 стадии. Эта невероятная женщина стала мне как вторая мама, почти каждые выходные мы ездили к ней в гости. Я ее очень люблю. Врачи сказали, что ей остались считанные часы. Мы провели ночь в госпитале, попрощались с ней. Я рыдала всю ночь. Под утро она ушла.
Через полчаса, на 6 недель раньше срока, у меня начались роды. Мы поехали в госпиталь… в тот же день, ближе к полуночи, у нас родился малыш. Потом мы провели 4 дня в неонатальном центре, потому что врачи переживали за его здоровье из-за того, что он родился так рано.
Обстоятельства были непростые. Но я правда верю, что дело не в обстоятельствах. Чтобы быть счастливым необязательно, чтобы все было легко и гладко. Мы — авторы своей жизни.
Новый эпизод подкаста
Я записала новый подкаст “Зона комфорта, преодоление сложностей и масштаб жизни” (32 минуты) про уроки, которые подарил мне опыт родов и инструменты, которыми я себя поддерживала. Он будет полезен не только тем, кто планирует рожать, но всем кто сталкивается с любыми жизненными сложностями:
Зона комфорта с точки зрения нейрофизиологии, как жизненные вызовы влияют на мозг
Как связаны быстрый дофамин, внутренняя опора и масштаб жизни
Четыре нейротехники для экологичного преодоления трудностей и выхода из зоны комфорта
🎥 Смотреть на YouTube
🎧 Слушать в Телеграм
Вот первые отзывы:
Обнимаю крепко!
– Катерина Ленгольд
P.S. Если пропустили, вот ссылки на мои недавние бесплатные мастер-классы: Фокус внимания, Нейробиология стресса, Алгоритм управления эмоциями.
Счастья Вам !