‼️ Четыре вопроса, чтобы почувствовать себя любимым

(работает с детьми, с партнером – и для себя!)

Привет, друзья!

Я сейчас погружаюсь в тему детской нейропсихологии и формирования системы привязанности у малышей (attachment theory).

Невероятно интересная штука, которая здорово перекладывается на отношения взрослых.

Если коротко — многие родители зацикливаются на физических потребностях (накормить, напоить, поменять подгузник, уложить спать…) или интеллектуальных (книги, кружки, развивающие игры), но упускают из виду главную эмоциональную потребность ребенка — потребность в привязанности.

Чтобы ее удовлетворить, не нужно что-то конкретное ДЕЛАТЬ. Нужно просто БЫТЬ в состоянии эмпатического контакта.

Но как это выглядит на практике, я не понимала.

И вот вчера столкнулась с четырьмя вопросами, которые тронули меня до глубины души.

Я даже заплакала...

Вот они:

1️⃣ Ты меня видишь?

2️⃣ Ты рад, что я здесь?

3️⃣ Я для тебя достаточно хорош?

4️⃣ Я могу на тебя рассчитывать?

То есть на ребенка нужно смотреть так, чтобы он чувствовал, что ответ на каждый из этих вопросов — 100% ДА.

(К слову, взрослым это тоже очень важно чувствовать от партнера).

Вчера вечером я смотрела в глаза Лукасу и повторяла с полным вниманием и чувством:

Я тебя вижу.
Я так рада, что ты здесь.
Я люблю тебя таким, какой ты есть.
Я всегда рядом.

Скажите это себе вслух и прислушайтесь к ощущениям.

Обнимаю,
– Катерина Ленгольд

---

P.S. Я готовлю для вас очень ценный подарок – обновленный ежедневник с нейроспринтами + бесплатный мини-курс из 5 уроков по тому как им пользоваться. Думаю через недельку-полторы будет готов. ❤️