🎧 Синдром самозванца + страх смены профессии (15 мин + 16 мин)

+ важный дедлайн

Друзья,

Я смонтировала два подкаста из большого эфира, который был в прошлую пятницу. Полностью он доступен в канале для тренеров, но я подумала, что тем, кто не осилит 2 часа, эти 15-минутные эпизоды будут полезны.

🎙️Про синдром самозванца (15 мин)

1. Что происходит в мозге, когда мы себя обесцениваем и как связаны нарушения в дофаминовой системе с детским опытом

2. Проявленность и синдром самозванца: что блокирует нашу способность продвигать себя (в том числе в соцсетях) и как с этим работать

3. Три инструмента для работы с внутренним критиком

---

🎙️Про страх смены профессии (16 мин)

1. Как страх непредсказуемости и «конфликт идентичности» при смене профессии приводит к сопротивлению (+ мой личный пример)

2. Почему мозгу «больнее» от ошибок в действиях чем от ошибок бездействия и как это связано с прокрастинацией

3. Три когнитивные техники для работы с сопротивлением, и как мы прорабатываем это с тренерами.

---

‼️ Важный дедлайн

Через два дня мы закрываем прием анкет на нашу тренерскую программу. Кто планировал идти — не откладывайте. Дедлайн в пятницу в полночь по Калифорнии.

Если вы уже отправили анкету и прошли собеседование – подключайтесь к каналу Будущих Тренеров. Там 24 марта мы анонсируем результаты отбора.

---

Обнимаю крепко,
– Катерина Ленгольд