Друзья, привет!
В моём Телеграм-канале вышел новый подкаст про тревогу. На этой неделе подкаст получился короткий – всего 10 минут – но максимально концентрированный и практически полезный.
О чём рассказываю в подкасте:
тревожность с точки зрения мозга;
как микрострессы делают нас более тревожными;
«суперсила» тревожных людей;
почему недостаточно «просто избавиться» от тревоги;
как управлять нейропластичностью.
Обнимаю крепко!
– Катерина Ленгольд
P.S. Если пропустили новость:
🔥 25 апреля начнётся регистрация программу Neurointegration Fundamentals (самая низкая цена будет до 30 апреля).
Это первая ступень сертификационного обучения, она для тех, хочет глубоко изучить и внедрить метод нейроинтеграции в свою жизнь. Длится пять недель (2 недели теоретического интенсива + 3 недели практики). Это будет мой День Рождения (мне исполняется 33 года!), поэтому первые пять дней будут самые выгодные условия.
Все подробности опубликую на днях в Телеграм-канале.