Как перестать отвлекаться и прокачать «мышцу внимания»

• Почему мы отвлекаемся (нейрофизиология внимания)

• Как создать условия для максимальной фокусировки

• Как натренировать “мышцу фокуса” за 3 недели

Скачать agile-ежедневник: https://www.lengold.org/cosmos

Телеграм-канал с подкастами и свежими инсайтами: https://t.me/Katerinalengold

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message